ほとんどの人はこの派手な歯ブラシ機能を必要としません。 でもやるよ。

2022 年 9 月 30 日発行

フィリップ・ズミンダ

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歯医者にかかるのは2年半ぶりだったので（パンデミックのせいだ）、予約時に新型コロナウイルスに感染するのではないか、虫歯があると言われるのではないかと最も心配していた。 どちらも問題はありませんでしたが、歯科衛生士が私に鏡を渡して「歯茎を見てください」と言ったとき、私は問題があることに気づきました。 私の歯茎は特定の場所で後退し、犬歯の不快な部分が見えるほどになりました。 私は毎日歯磨きのときに歯を見ていますが、指摘されるまで気づきませんでした。 突然、それが私に見えるすべてになりました。

私には歯周病や歯肉の変性を引き起こす可能性が最も高い習慣はありません。定期的にブラッシングし、フロスを頻繁に（十分に）使用し、柔らかい毛の歯ブラシを使用しています。 すべての兆候は、私が歯磨きをしすぎていることを示していました。 確かに、もっと早く気づくべきだったかもしれません。 私の電動歯ブラシのブラシヘッドは、1 か月ちょっと使用しただけで、よく壊れているように見えました。 (3 回持続するはずです。) 私の歯科医の推奨事項: 弱い力でブラッシングすることで、さらなるダメージを最小限に抑え、すぐに効果が得られます。

私は通常、健康上の問題が無視できないほど悪化するまで、何かをするのを先延ばしにするタイプです。 しかし、悲しいことに、後退した歯肉は再生することができず、手術によってのみ元に戻すことができます。 また、歯ぐきの陥没は、管理しないと、歯の知覚過敏の増加、歯磨きやデンタルフロスの際の歯ぐきの出血、さらには歯のぐらつきや大人の歯の喪失など、さまざまな問題を引き起こす可能性があります。 私は子供の頃、必要以上に早く歯を失うために、終わりのない数年間の歯列矯正を経験しなかったので、歯茎を無傷に保つために必要なことは何でもすることに専念しました。

きちんとやるのが不安だったので、クリスタルを磨くような気持ちでこの仕事に取り組みました。

数え切れないほどの電動歯ブラシには、歯を磨きすぎている場合に（ビープ音、振動の変化、さらにはフラッシュによって）通知する圧力センサーまたは同様の機能が備わっています。 電動歯ブラシのガイドでは圧力センサーを「あると便利」と言っていますが、私にとっては必須です。 これがないと、無理せずに歯磨きするのが難しかったです。 圧力センサー付きのブラシを購入することは、私自身の健康への価値ある投資のように思えました。

フィリップス ソニッケアー 4100 には、4 分割ペーシングを備えた 2 分間のタイマーと、ブラッシングが強すぎるとブザーが鳴る圧力センサーが備わっています。

※記事公開時の価格は50ドルでした。

私はすぐに、それまで使用していた圧力センサーのない電動歯ブラシを捨て、ワイヤーカッターの次点のフィリップス ソニッケアー 4100 を購入しました。これは、別のフィリップス ソニッケアー歯ブラシを長年使用して蓄積してきたすべてのブラシ ヘッドと互換性があります。 初めて 4100 モデルを使って磨いたとき、正しく磨くのにとても緊張して、クリスタルを磨くような気持ちで作業に取り組みました。 こんなに優しいのは私にとってまったく不自然なことでした。 実際に歯をきれいにするのに十分な圧力をかけていないと確信していました。 しかし、私が通常の量と思われる圧力を加えようとしたとき、ブラシの安定した振動が激しい脈動に変わり、センサーが私に休憩するように信号を出しました。 毛先を歯の上で優しく滑らせるように戻ってみると、驚いたことに、フライパンから固まったチーズをこすり落とすように毛先を磨いているときと同じくらい、あるいはそれよりもきれいに感じられることに気づきました。

3 か月後に交換したとき、ブラシ ヘッドが適切に使用されていたように見えたので、今は適切な量の圧力をかけていることがわかります。その時点では通常のようにブラシ ヘッドが消えていませんでした。 6か月後のフォローアップでベストガムメンテナンス賞の賞を獲得できることを楽しみにしています（はい、すでに予定を立てています）。

この記事は Annemarie Conte と Tracy Vence によって編集されました。

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ナンシー・レッド著

お子様の歯を衛生的に保つために電動歯ブラシは必要ありませんが、より小さいブラシヘッドと内蔵タイマーのおかげで、より効果的に歯を磨くことができます。